On This Page
সাধারণ বিজ্ঞান - জীব বিজ্ঞান - সুষম খাদ্য
সুষম খাদ্য (Balanced Diet)
সুষম খাদ্য বলতে বুঝায় ৬টি উপাদানবিশিষ্ট পরিমাণ মতো খাবার যা ব্যক্তিবিশেষের দেহের চাহিদা মেটায়। যে শর্ত পালনে খাবার সুষম হয় সেগুলো হলো-
১. প্রতি বেলার খাবারে আমিষ, শর্করা, স্নেহ পদার্থ এই তিনটি শ্রেণির খাবার অন্তর্ভুক্ত করে খাদ্যের ছয়টি উপাদানের অন্তর্ভুক্তিকরণ নিশ্চিতকরণ। সুষম খাদ্যে শর্করা, আমিষ ও চর্বি জাতীয় খাদ্যের অনুপাত ৪:১:১।
২) দৈনিক ক্যালরি ৬০-৭০% শর্করা, ১০% আমিষ ও ৩০-৪০% স্নেহ জাতীয় পদার্থ থেকে গ্রহণ করা।
Content added By
বায়োটেকনোলজি
ন্যানোটেকনোলজি
বায়োমেমেট্রিক
জেনেটিক ইঞ্জিনিয়ারিং
N, P, K, S ও Zn
Na, P, K, S ও Zn
N, B, K, S ও Al
N, P, K, S ও Al
ফসফরাস
নাইট্রোজেন
পটাশিয়াম
সালফার
আরও দেখুন...
Promotion
Download Our Mobile Apps
